Αντι?ετωπίστε ενοχλήσεις υγείας ?ε ?ολύ?ια, ?ονωτική ταινία και 19 ακό?α απίστευτα φάρ?ακα που έχετε στο σπίτι σας και δεν το φαντάζεστε...
Μπαλάκι του τένις - Αντι?ετωπίζει : πονε?ένα πόδια.
Για ένα ευχάριστο και εντελώς δωρεάν ?ίνι ?ασάζ
στα ταλαιπωρη?ένα σου πόδια, ?γάλε τα παπούτσια και τις κάλτσες σου και κύλισε κάθε πατούσα σου πάνω σε ένα ?παλάκι του τένις, του γκολφ ή ?ια κονσέρ?α το?άτας. Για έξτρα ανακούφιση χρησι?οποίησε ένα ?πουκάλι παγω?ένο νερό.
Λε?όνια ή ελιές - Αντι?ετωπίζει : την ταξιδιωτική ναυτία.
Η ταξιδιωτική ναυτία (ναυτία κίνησης) αυξάνει την έκκριση σάλιου, που εντείνει την αίσθηση αδιαθεσίας. Οι ελιές περιέχουν τανίνες, συστατικά, τα οποία στεγνώνουν το στό?α και ανακουφίζουν από τα συ?πτώ?ατα. Μόλις νιώσεις ότι κάτι δεν πάει καλά, ρίξε 2 ελιές στο στό?α σου ή ρούφηξε το χυ?ό από ένα κο??άτι λε?όνι ? ?οηθάει το ίδιο.
Μολύ?ι - Αντι?ετωπίζει : τον πονοκέφαλο.
Όταν αγχώνεσαι ή έχεις νεύρα, το πιθανότερο είναι ότι σφίγγεις ασυναίσθητα τα σαγόνια και τα δόντια σου, σωστά; Δυστυχώς, η κίνηση αυτή «τεντώνει» τους ?υς που συνδέουν τα σαγόνια ?ε τους κροτάφους και είναι αρκετή για να προκαλέσει πονοκέφαλο. Την επό?ενη, λοιπόν, φορά που θα ?ρεθείς στα πρόθυρα της κρίσης, τοποθέτησε ένα ?ολύ?ι ανά?εσα στα δόντια σου, αλλά χωρίς να το δαγκώνεις. Μ' αυτό τον τρόπο ξεκουράζεις τους ?υς από την ένταση και γλιτώνεις τον πονοκέφαλο.
Γιαούρτι - Αντι?ετωπίζει : τη δυσάρεστη αναπνοή.
Πολυάριθ?ες εργαστηριακές έρευνες έχουν δείξει το εξής παράδοξο: τα ζωντανά ?ακτήρια που περιέχει το γιαούρτι ?πορούν να καταπολε?ήσουν τη δυσάρεστη αναπνοή ? η οποία προκαλείται από ?ακτήρια! Φαίνεται πως οι «καλοί» οργανισ?οί που ζουν στο γιαούρτι εξουδετερώνουν τους «κακούς» που κατοικούν στο στό?α ?ας και είναι υπεύθυνοι για την κακοσ?ία του στό?ατος.
Listerine - Αντι?ετωπίζει : τις φουσκάλες.
Το κλασικό συστατικό για δροσερή αναπνοή -και ένα πολύ δυνατό αντισηπτικό- κάνει και για τις φουσκάλες. Πότισε ?ε το στο?ατικό διάλυ?α ένα κο??άτι ?α??άκι και πίεσέ το ελαφρά πάνω στο ση?είο τρεις φορές τη ?έρα ?έχρι η φουσκάλα να ξεραθεί και να ?η σε πονάει πια.
Μελισσόχορτο - Αντι?ετωπίζει : τον έρπη ζωστήρα.
Το ?ελισσόχορτο ή lemon balm είναι το πιο αποτελεσ?ατικό ?ότανο για την αντι?ετώπιση του έρπη ζωστήρα (έναν τύπο ιού του έρπητα, που ό?ως δεν έχει σχέση ?ε το συνώνυ?ο σεξουαλικώς ?εταδιδό?ενο νόση?α), αφού διαθέτει αντι?ιοτικές ιδιότητες που δρουν κατά του ιού. Βράσε 2 ?ε 4 κουταλιές ?ελισσόχορτο, άσε το να κρυώσει και ?ετά χρησι?οποίησε ένα κο??άτι ?α??άκι για να τα?πονάρεις ?ε το ?ότανο το οίδη?α αρκετές φορές τη ?έρα.
Γλυκόριζα - Αντι?ετωπίζει : τους κάλους και τα κότσια.
Όσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, η γλυκόριζα περιέχει συστατικά που ?οιάζουν ?ε οιστρογόνα και έχουν την ιδιότητα να ?αλακώνουν τα σκληρά ?έρη στους κάλους και τα κότσια, που σε ταλαιπωρούν. Θα σου δώσου?ε τη συνταγή για να φτιάξεις στο σπίτι σου τη θεραπευτική κρέ?α εύκολα και απλά: Θα αλέσεις ?ερικά κο??άτια γλυκόριζας, θα τα ανακατέψεις ?ε 1/2 κ. γλ. ?αζελίνη και, τέλος, θα τρίψεις το ?ίγ?α στα προ?λη?ατικά ση?εία.
Μήλο - Αντι?ετωπίζει : το κιτρίνισ?α των δοντιών.
Ποια ήταν η πρώτη παροι?ία που έ?αθες όταν ήσουν ?αθήτρια και αφορούσε τα φρούτα; «Ένα ?ήλο την η?έρα, το γιατρό τον κάνει πέρα». Σωστά. Επιπλέον, τα τραγανά φρούτα, όπως τα ?ήλα, και τα λαχανικά δρουν σαν? ?ικρές οδοντό?ουρτσες όταν τα ?ασάς. Ο λόγος; Όπως εξηγούν οι ειδικοί, διαθέτουν ?ια φυσική καθαριστική δράση που απο?ακρύνει τους λεκέδες από το σ?άλτο των δοντιών.
Μονωτική ταινία - Αντι?ετωπίζει : τις ?υρ?ηγκιές.
Κι ό?ως πιάνει! Αν καλύψεις τη ?υρ?ηγκιά σου ?ε ένα κο??άτι ?ονωτικής ταινίας θα έχεις καλύτερα αποτελέσ?ατα απ' ό,τι αν την πάγωνες, σύ?φωνα ?ε ?ελέτη που δη?οσιεύτηκε στο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. Μάλιστα, στη ?ελέτη εξουδετερώθηκε το 85% του ιού. Για να το κάνεις σωστά, καθάρισε πρώτα την περιοχή. Μετά κόψε ένα κο??άτι ?ονωτικής ταινίας λίγο ?εγαλύτερο απ΄ τη ?υρ?ηγκιά. Ανά 3 ?έρες ?γάζε την ταινία και απο?άκρυνε τα νεκρά κύτταρα τρί?οντας ?ε ελαφρόπετρα ή λί?α. Συνέχισε ?έχρι να εξαφανιστεί. Τα χη?ικά της ταινίας σκοτώνουν τη ?υρ?ηγκιά.
Μαγειρική σόδα - Αντι?ετωπίζει : την ουρολοί?ωξη.
Με τα πρώτα συ?πτώ?ατα, διάλυσε ½ κ.γ. ?αγειρική σόδα σε 1 ποτήρι νερό και πιες το. Συνέχισε να το πίνεις ?ία φορά τη ?έρα ?έχρι να καταφέρεις να πας στο γιατρό για να σου γράψει αντι?ίωση. Η ?αγειρική σόδα αυξάνει την αλκαλικότητα στο περι?άλλον της ουροδόχου κύστης, ε?ποδίζοντας έτσι τα ?ακτήρια να πολλαπλασιαστούν.
Γαρύφαλλο - Αντι?ετωπίζει : τα κοψί?ατα.
Ρίξε λίγο γαρίφαλο σε σκόνη πάνω στο κόψι?ό σου για να αποφύγεις τον κίνδυνο ?όλυνσης. Εκτός από υπέροχο ?παχαρικό, το γαρίφαλο είναι και πλούσιο σε ευγενόλη, ένα χη?ικό ?ε παράλληλη αντισηπτική και παυσίπονη δράση.
Ελαιόλαδο - Αντι?ετωπίζει : τα εκζέ?ατα.
Για να καταπραΰνεις ένα έκζε?α, χρησι?οποίησε λίγο ελαιόλαδο απευθείας στο ση?είο όπου εντοπίζεται το πρό?λη?α. «Φουλ» σε αντιοξειδωτικά, τα οποία καταπολε?ούν τις φλεγ?ονές που σχετίζονται ?ε το έκζε?α, το ελαιόλαδο είναι η ?άση για πολλά ενυδατικά καλλυντικά, ό?ως όταν χρησι?οποιείται αυτούσιο δεν περιέχει χη?ικά που ?πορεί να προκαλέσουν ερεθισ?ό, όπως οι κρέ?ες που ?ρίσκεις στο ε?πόριο. Και όχι ?όνο. Το ελαιόλαδο ?οηθά και στην επανόρθωση της επιδερ?ίδας, ε?ποδίζοντας τη δη?ιουργία ρυτίδων ή καφέ «λεκέδων». Με ένα κο??άτι ?α??άκι τρίψε ελαφρά 1 κ.γ. ελαιόλαδο στο επί?αχο ση?είο. Σε σο?αρά περιστατικά, ?ετά την επάλειψη ?ε λάδι τύλιξε το ση?είο ?ε πλαστική ?ε??ράνη και άσε την σε όλη τη διάρκεια της νύχτας για καλύτερη ενυδάτωση.
Ζάχαρη - Αντι?ετωπίζει : το λόξιγκα.
Την επό?ενη φορά που θα σε ενοχλήσει, πάρε την γλυκιά σου εκδίκηση καταπίνοντας 1 κ. γ. ζάχαρη. Οι ειδικοί πιστεύουν πως η ζάχαρη επιδρά στο νευρο?υϊκό σύστη?α, που κανονικά θα έδινε εντολή στους ?ύες του διαφράγ?ατος να συνεχίσουν τις σπασ?ωδικές συσπάσεις, ήτοι τον λόξιγκα.
Βότκα - Αντι?ετωπίζει : την κακοσ?ία των ποδιών.
Αν τα πόδια σου ?υρίζουν κάτι λιγότερο από ευχάριστα, ?πορείς να έχεις θεα?ατικά και? ?υρωδικά αποτελέσ?ατα, αν τα τρίψεις ?ε ένα πανάκι ?ουτηγ?ένο σε ?ότκα. Γρήγορα θα απαλλαγείς από τη δυσάρεστη οσ?ή. Κάνει την ίδια δουλειά ?ε το οινόπνευ?α για εντρι?ές (που ?πορείς να χρησι?οποιήσεις αν προτι?άς να απολαύσεις το ποτάκι σου). Η ?ότκα περιέχει αλκοόλ που είναι αντισηπτικό και δη?ιουργεί ξηρότητα, οπότε καταστρέφει τους ?ύκητες και τα ?ακτήρια που ευθύνονται γι? αυτές τις απαίσιες ?υρωδιές, καταπολε?ώντας παράλληλα την υγρασία που ευνοεί την ανάπτυξή τους.
iPod - Αντι?ετωπίζει : την υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τριάντα λεπτά κατάλληλης ?ουσικής κάθε ?έρα ?πορούν να κατε?άσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση σύ?φωνα ?ε πρόσφατη έρευνα του Παν/?ίου της Φλωρεντίας στην Ιταλία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα άτο?α που ακολουθούσαν φαρ?ακευτική αγωγή για την πίεση, την έριξαν ακό?α περισσότερο ακούγοντας απαλή ?ουσική και αναπνέοντας αργά. Η συστολική πίεση (το πρώτο νού?ερο που ε?φανίζεται στη ?έτρηση) έπεσε κατά 3,2 ?ονάδες σε ?ία ε?δο?άδα, ενώ ένα ?ήνα ?ετά είχε ?ειωθεί κατά 4,4.
Κυδώνι - Αντι?ετωπίζει : την αι?ορραγία των ούλων.
Κόψε ένα κυδώνι και ρίξ' το σε λευκό κρασί. Aφησέ το για 1 ?δο?άδα. Χρησι?οποίησέ το για να κάνεις πλύσεις. Έχει αι?οστατικές ιδιότητες.
Φυτικό λάδι - Αντι?ετωπίζει : το συχνό σπάσι?ο των νυχιών.
Μήπως τα εύθραυστα νύχια σου σε ταλαιπωρούν και σε κάνουν να ντρέπεσαι για την ε?φάνισή τους; Υπάρχει λύση! Για να αποκτήσεις ?ακριά και γερά νύχια, πρέπει να λύσεις το πρό?λη?α της αφυδάτωσης. Εκτός από ?ια καλή ενυδατική κρέ?α για τα χέρια που επι?άλλεται να χρησι?οποιείς σε καθη?ερινή ?άση, δοκί?ασε και ?ια θεραπεία νυκτός ?ε σίγουρα αποτελέσ?ατα: Πριν πέσεις για ύπνο, άλειψε τα χέρια σου ?ε φυτικό λάδι και ?ετά φόρεσε πλαστικά γάντια ?ίας χρήσης. Ενώ εσύ κοι?άσαι, τα γάντια θα ?οηθήσουν το λάδι να εισχωρήσει στο δέρ?α σου, προσφέροντας στις ταλαιπωρη?ένες παλά?ες και τα νύχια σου έξτρα ενυδάτωση.
Παγωτό - Αντι?ετωπίζει : το κάψι?ο στη γλώσσα.
Σίγουρα σου έχει συ??εί πολλές φορές: ήπιες την πρώτη γουλιά από τον ελληνικό καφέ σου ή δάγκωσες την καυτή πίτσα και κατακάηκες? Ο ιστός στο επάνω εσωτερικό του στό?ατος είναι εξαιρετικά λεπτός γι? αυτό και πολύ ευαίσθητος στις καυτές τροφές. Αν δεν είχες υπο?ονή να κρυώσει λίγο το τυρί στην πίτσα σου, ανακουφίσου στη στιγ?ή ?ε ?ια κουταλιά παγωτό ή παγω?ένο γιαούρτι. Ένα παγω?ένο αναψυκτικό ή ένα παγάκι στο στό?α θα σε σώσουν επίσης, αρκεί να ?γάλεις το παγάκι πριν αρχίσεις να πονάς για τον αντίθετο λόγο.
Μέντα ή κανέλα - Αντι?ετωπίζει : το άγχος από το κυκλοφοριακό.
Σε ?ια έρευνα που διεξήγαγε η NASA, οι επιστή?ονες του Παν/?ίου Wheeling κατέγραψαν τις αντιδράσεις 25 φοιτητών που υπο?λήθηκαν σε έντονες συνθήκες οδήγησης. Εκείνοι που ?ασούσαν τσίχλα ?έντας δήλωσαν πως η αίσθηση κόπωσης και το άγχος ?ειώθηκε κατά 20%. Η ?έντα και η κανέλα ελάττωσαν τη νευρικότητα κατά 25%, αύξησαν τα αντανακλαστικά κατά 30% και έκαναν τη διαδρο?ή να φαίνεται συντο?ότερη κατά 30%. Αντιπαθείς τις τσίχλες; Τοποθέτησε αρω?ατικά κανέλας ή ?έντας στο αυτοκίνητό σου.
Πατάτα - Αντι?ετωπίζει : τα εξανθή?ατα.
Οι ουσίες που ?πορούν να προκαλέσουν εξανθή?ατα είναι αρκετές ? από τη χρήση ακατάλληλων προϊόντων ?έχρι τα απορρυπαντικά ή τα φυτά. Είτε προκαλούν κοκκινίλες στο δέρ?α και κνησ?ό είτε πυορροούν. Το ?ασικό τους χαρακτηριστικό είναι ότι είναι εξαιρετικά ενοχλητικά. Για να ανακουφιστείς, φτιάξε χυ?ό πατάτας. Πώς; Αποχύ?ωσε 2 πατάτες και ?ούτηξε ?ια γάζα στο χυ?ό.
Πασατέ?πο - Αντι?ετωπίζει : τις ε??οές των αφτιών.
Αν ακούς παράξενους ήχους όπως ?ούισ?α ή συριγ?ό, ακό?α κι όταν είσαι σε πλήρως ηχο?ονω?ένο περι?άλλον, ?άλλον ανήκεις στο 15% των ενηλίκων στη χώρας ?ας που ταλαιπωρείται από ?ουητό στα αφτιά. Επειδή η διαταραχή ?πορεί να οφείλεται στην έλλειψη ?αγνησίου, φρόντισε να ε?πλουτίσεις τη διατροφή σου ?ε ?εγαλύτερες ποσότητες του συγκεκρι?ένου ?ετάλλου. Μία από τις καλύτερες πηγές ?αγνησίου είναι το πασατέ?πο, ενώ θα το ?ρεις και στο σουσά?ι, τα α?ύγδαλα, τα καρύδια και τα ω?ά φιστίκια.
Παπάγια - Αντι?ετωπίζει : την ξηρή, θα?πή επιδερ?ίδα.
Αυτό το εξωτικό φρούτο περιέχει ένα ένζυ?ο που απο?ακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδερ?ίδα σου, αφήνοντάς τη λεία, απαλή και πιο λα?περή. Δύο φορές το ?ήνα: Χτυπάς στο ?ίξερ 2 κ.σ. πλυ?ένη και ξεφλουδισ?ένη παπάγια και προσθέτεις 1 κ.σ. νιφάδες ?ρώ?ης. Απλώνεις το ?ίγ?α στο πρόσωπό σου και το αφήνεις για 10?. Το απο?ακρύνεις ?ε ένα ?ρεγ?ένο πετσετάκι. Τα ένζυ?α της παπάγιας είναι απαλά, γι? αυτό και το φρούτο είναι ιδανικό και για ευαίσθητες επιδερ?ίδες. Παρ' όλα αυτά κάνε ?ια δοκι?ή πίσω απ' το αυτί σου πριν προχωρήσεις σε ολόκληρο το πρόσωπο.
