? Αποφεύγετε να τρώτε όρθιοι. Πόσες φορές δεν έχουμε βρεθεί πάνω από ένα μπουφέ επιλέγοντας διαρκώς διάφορα εδέσματα χωρίς να ξέρουμε πόσο τρώμε τελικά. Σερβιριστείτε και απολαύστε το φαγητό σας καθισμένοι. Αυτόματα θα έχετε καλύτερο έλεγχο του πόσο τρώτε.

Στην δημοσιότητα δόθηκαν οι φετινές Γαλάζιες Σημαίες για τις ελληνικές θάλασσες, με δέκα ακτές από την Πιερία να βραβεύονται. Συνολικά οι Γαλάζιες Σημαίες δόθηκαν σε 70 παραλίες της βόρειας Ελλάδας και αποτελούν ένα διεθνές βραβείο ποιότητας με αναγνωσιμότητα και ισχύ. Στην Πιερία, τα τελευταία 3 χρόνια ο αριθμός είναι σταθερός, με 5 γαλάζιες σημαίες στο δήμο Κατερίνης και 5 στον δήμο Δίου-Ολύμπου.

Το νερό αποτελεί το βασικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος. Αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της διατροφής μας για τη ζωή, όπως και το οξυγόνο. Φτάνει μέχρι το 55-60% του σωματικού βάρους σε ενήλικες άντρες, ενώ είναι ελαφρώς χαμηλότερο, περίπου 50-55%, στις γυναίκες,