Ξέρουμε ότι πρέπει να αποφεύγουμε τις τροφές με πολλή ζάχαρη και ανθυγιεινά λιπαρά για να μην πάρουμε βάρος. Εφαρμόζοντας όμως αυτήν την τακτική θα αποφύγουμε και την πρόωρη γήρανση.

 Αρκετοί είναι οι επιστήμονες, που τα τελευταία χρόνια έχουν συσχετίσει το μήκος των τελομερών (μόρια που βρίσκονται στην άκρη του κλώνου του ανθρώπινου DNA) με τη γήρανση,