Όταν ο θυμός είναι άμυνα στη θλίψη

 

Ο θυμός δεν είναι ποτέ μόνο θυμός, συχνά είναι μία άμυνα απέναντι στην θλίψη. Θυμώνουμε γιατί νιώθουμε αδικημένοι, αλλά και για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την θλίψη.



Η θλίψη αυτή θυμίζει ένα πληγωμένο παιδί που δεν πιστεύει στον εαυτό του. Είναι σαν ο θυμός σας να είναι η άμυνά σας απέναντι σε αυτούς που σας επιπλήττουν, που σας μειώνουν, που συγκρούονται μαζί σας, που πληγώνουν τον συναισθηματικό σας κόσμο. 

Η ψυχρή και παγερή ελεγχόμενη στάση που ενίοτε επιλέγετε, είναι μία αντίδραση ναι μεν αποτελεσματική στο εδώ και τώρα (νιώθετε προσωρινά πιο δυνατός) αλλά μακροπρόθεσμα δεν εκφράζει τις αληθινές σας ανάγκες. 

Υποδύεστε έναν ρόλο και άρα καταπιέζεστε. Τα ξεσπάσματα της οργής αντίστοιχα είναι αποτέλεσμα την μεγέθυνσης της σημασίας του κάθε ερεθίσματος που σηματοδοτεί για εσάς επίπληξη, ταπείνωση, απόρριψη κλπ. Χάνετε τον αυτοέλεγχό σας και επιστρέφετε στην χαμηλή σας αυτοεκτίμηση. 

Η ψυχοθεραπεία θα μπορέσει να σας βοηθήσει να έρθετε πιο κοντά στα εσωτερικά σας «τραύματα» και να επεξεργαστείτε λογικά τα καθημερινά γεγονότα που σας επηρεάζουν. Οι συναισθηματικές σας αντιδράσεις θα ισορροπήσουν όταν μάθετε να αξιολογείτε τα γεγονότα έξω από το τραυματικό σας παρελθόν και το πρίσμα της αδικίας.

ΠΗΓΗ: tanea.gr

 

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες

Συνεχίζοντας την περιήγησή σας συμφωνείτε με την χρήση των cookies Περισσότερα

Κατάλαβα!

Τι είναι τα cookies;

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στον υπολογιστή σας όταν επισκέπτεστε ορισμένες ιστοσελίδες. Μας βοηθούν να βελτιώσουμε την ιστοσελίδα μας και να παρέχουμε μια καλύτερη και πιο εξατομικευμένη εξυπηρέτηση. Μας δίνουν τη δυνατότητα να κάνουμε εκτίμηση για το target group μας και τον τρόπο χρήσης που κάνει, για την αποθήκευση πληροφοριών σχετικά με τις προτιμήσεις του κοινού αυτού (και έτσι μας επιτρέπει να διαμορφώνουμε την ιστοσελίδα μας σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά του), να επιταχύνει τις αναζητήσεις και να αναγνωρίζουμε κάποιον όταν επιστρέφει στην ιστοσελίδα μας . Παρακαλούμε σημειώστε ότι τα cookies, δε μπορούν να βλάψουν τον υπολογιστή σας. Δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες, όπως για παράδειγμα στοιχεία πιστωτικών καρτών, αλλά χρησιμοποιούν κρυπτογραφημένες πληροφορίες για να βοηθήσουν στη βελτίωση της πλοήγησης στο site. Σας δίνουμε αυτές τις πληροφορίες, βάσει της πρόσφατης νομοθεσίας και σας βεβαιώνουμε ότι είμαστε ειλικρινείς και σαφείς αναφορικά με την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων, όταν χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα μας.

H πολιτική των Cookies

Για να κάνετε πλήρη χρήση των στοιχείων στην ιστοσελίδα μας, ο υπολογιστής σας, το tablet ή το κινητό τηλέφωνο θα πρέπει να δέχεται cookies, για να μπορούμε να σας παρέχουμε μόνο ορισμένες εξατομικευμένες λειτουργίες της ιστοσελίδας με τη χρήση τους. Τα cookies δεν αποθηκεύουν πληροφορίες, όπως όνομα, διεύθυνση ή τα στοιχεία πληρωμής. Απλά κρατάνε τα στοιχεία με τα οποία κάνετε τη σύνδεση. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να περιορίσετε, να μπλοκάρετε ή να διαγράψετε τα cookies από την ιστοσελίδα μας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον browser σας, για να γίνει αυτό. Κάθε browser είναι διαφορετικός, οπότε επιλέξτε από το μενού την επιλογή "Βοήθεια" (ή χειροκίνητα στη συσκευή του κινητού σας τηλεφώνου) για να μάθετε πώς να αλλάζετε τις επιλογές σχετικά με τα cookies.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

 

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

26730814
09-05-2026 12:56
Copyright 2009-2025 Aiginio News | All rights reserved