Αρκετοί από εμάς αισθάνονται ζαλάδα, όταν σηκώνονται από το κρεβάτι το πρωί. Όμως κανένας ?σχεδόν - δεν έχει άλλη επιλογή, από το να σηκωθεί, για να πάει στη δουλειά...

Αρκετοί από εμάς αισθάνονται ζαλάδα όταν σηκώνονται από το κρεβάτι το πρωί, όμως κανείς ?σχεδόν- δεν έχει άλλη επιλογή εντέλει από το να σηκωθεί για να πάει στη δουλειά. Παρόλη όμως τη επιμονή, οποιαδήποτε γρήγορη κίνηση επαναφέρει τη ζαλάδα και τη ναυτία, προκαλώντας κάποιες φορές την απώλεια της ισορροπίας ή ακόμα και την πτώση.

Συνήθως αυτά τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης ?υπόταση- που έχει ένας άνθρωπος και η οποία επηρεάζει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων.

Τα συμπτώματα που προκαλούνται από την κακή ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, εξαιτίας της έλλειψης οξυγόνου που προκαλείται, είναι η ζάλη, η λιποθυμία και η ναυτία.

«Η υπόταση από μόνη της δεν είναι επικίνδυνη όπως η υπέρταση, που μπορεί να αποτελεί των πρόδρομο μιας καρδιακής νόσου ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου», σημειώνει ο Δρ Nigel Durham, Καρδιολόγος στο νοσοκομείο York. «Από υπόταση μπορεί να προκληθούν τραυματισμοί ή ακόμα και κατάγματα κάποιες φορές, ως αποτέλεσμα πτώσης ή λιποθυμίας, αλλά ως εκεί.»

Μια κανονική πίεση αίματος κυμαίνεται στο 120 η «μεγάλη» και 70 η μικρή. Αν η «μεγάλη» είναι λιγότερο από 100, τότε μπορεί να προκληθούν συμπτώματα υπότασης.

Η χαμηλή πίεση του αίματος ενεργοποιείται από αλλαγές στο αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο αλλάζει το ρυθμό με τον οποίο αντλείται το αίμα σε όλο το σώμα. Τα αίτια μπορεί να είναι γενετικά, η αφυδάτωση, τα φάρμακα και η έντονη άσκηση. Αυτό συμβαίνει γιατί με την απώλεια νερού ?είτε γιατί δεν πίνουμε είτε μέσω της εφίδρωσης- το αίμα χάνει τον όγκο του και γίνεται πιο συμπυκνωμένο. Η πίεση μειώνεται, καθώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος για την άντληση του παχύτερου αίματος γύρω από το σώμα.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται τα συμπτώματα μόνο εφόσον αλλάζουν θέση, όπως όταν ξαφνικά σηκώνονται όρθιοι ?μια κατάσταση γνωστή και ως ορθοστατική υπόταση- μια και με τη βαρύτητα το αίμα πηγαίνει στα πόδια απότομα και απομακρύνεται από τον εγκέφαλο. Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού και η συστολή των αιμοφόρων αγγείων, προκαλούν μια ζάλη στο κεφάλι. Τα συμπτώματα διαρκούν μόνο μερικά δευτερόλεπτα, ενώ η πίεση αναπροσαρμόζεται στη νέα θέση του σώματος.

Χαμηλή πίεση του αίματος μπορεί να εμφανιστεί επίσης μετα το φαγητό, κατάσταση που είναι γνωστή ως μεταγευματική υπόταση. Αυτό απαντάται συχνότερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, ιδιαίτερα εάν πάσχουν από διαβήτη ή λαμβάνουν φάρμακα για υπέρταση!

Μέτρα που μπορεί να λάβει κανείς για αυτή την κατάσταση ουσιαστικά δεν υπάρχουν, αλλά βοηθάει η σταδιακή και όχι απότομη αλλαγή θέσης, η αποφυγή κατανάλωσης καφέ κατά τις βραδινές ώρες και ο περιορισμός του αλκοόλ, καθώς και η μερική αύξηση της βρώσης άλατος, ώστε να αποφευχθεί η αφυδάτωση.

Πηγή:

CapitalHealth