Από το πρωί μέχρι το βράδυ μας... εξυπηρετούν

χωρίς ποτέ να σταματούν παρά μόνο όταν παραδίδονται στην αγκαλιά του... Μορφέα

Εχθροί της όρασης αποδεικνύονται ο ήλιος, το κάπνισμα αλλά και οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές. Από το πρωί μέχρι το βράδυ, 24 ώρες το 24ωρο δουλεύουν και μας... εξυπηρετούν

χωρίς ποτέ να σταματούν παρά μόνο όταν παραδίδονται στην αγκαλιά του... Μορφέα.

Ο λόγος για τα μάτια, τα οποία απ' ότι φαίνεται δεν τα προσέχουμε αρκούντως ικανοποιητικά. Συχνά μέσα στη διάρκεια της ημέρας τα τρίβουμε με βρόμικα χέρια, βγαίνουμε στον ήλιο είτε χωρίς γυαλιά είτε με κακής ποιότητας, αγνοώντας όμως ότι η βλάβη που μπορεί να προκληθεί στον κερατοειδή χιτώνα είναι ανεπανόρθωτη!

Κατάματα στον ήλιο!

Επιστημονικές έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα πως η παρατεταμένη έκθεση των ματιών στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει ζημιά στον αμφιβληστροειδή χιτώνα και να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης καταρράκτη.

Επικίνδυνή μου... οθόνη

Όπως αναφέρει η Αμερικανική Ένωση American Optometric Association (ΑΟΑ) ανοιγοκλείνετε τα μάτια, βοηθάτε την κυκλοφορία του υγρού σε αυτά. Όταν όμως συγκεντρώνεστε σε μια οθόνη, «ξεχνάτε» και δεν το κάνετε τόσο συχνά. Συνέπεια τα δάκρυα των ματιών να εξατμίζονται και η όραση να γίνεται θολή. Οι ειδικοί συνιστούν να κοιτάτε ανά τακτά χρονικά διαστήματα εκτός οθόνης και σε μακρινή απόσταση.

Απρόσεκτοι με τους φακούς επαφής

Οι ειδικοί επιστήμονες της ΑΟΑ επισημαίνουν ότι όσοι φορούν φακούς επαφής θα πρέπει να γνωρίζουν πως επιβάλλεται να χρησιμοποιούν καθαρό υγρό φακών καθημερινά και να μην ξεπλένουν ποτέ σε νερό τους φακούς. Αυτό που προτείνουν, ακόμα, οι περισσότεροι οφθαλμίατροι είναι ημερήσιοι φακοί και να μην κάνετε χρήση των φακών ποτέ όταν είστε στο μπάνιο, τη σάουνα ή τη θάλασσα.

Παράλληλα πρέπει να αποφεύγετε να κοιμάστε με τους φακούς επαφής, ώστε τα μάτια σας να λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τέλος, να είστε πάντα προσεκτικοί στο πώς αφαιρείτε τους φακούς από τα μάτια, καθώς τυχόν αμυχές στον κερατοειδή, θα αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης φλεγμονής.

Οταν το τσιγάρο βλάπτει τα μάτια

Το κάπνισμα ως γνωστόν βλάπτει όχι μόνο την υγεία αλλά και τα μάτια. Οσον αφορά στην οφθαλμολογική υγεία αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καταρράκτη και της νόσου εκφύλισης της ωχράς κηλίδας υποστηρίζουν οι ειδικοί της Αμερικανικής Ενωσης American Optometric Association, ενώ αποδυναμώνει την ικανότητα του οργανισμού να τροφοδοτεί με θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο τους ιστούς του ματιού και όχι μόνο.

Αραιά και πού στον οφθαλμίατρο

Μην αμελείτε να επισκέπτεστε τον οφθαλμίατρο σας σε τακτική βάση, ιδιαιτέρως αν πάσχετε από παθήσεις, όπως είναι η υπέρταση και ο διαβήτης, που επηρεάζουν άμεσα την υγεία των ματιών.

Μην αγνοείτε συμπτώματα όπως είναι η θολή όραση και τα κόκκινα μάτια, θεωρώντας πως είναι κάτι περαστικό.

Σε κάθε περίπτωση καλό είναι να απευθυνθείτε στον οφθαλμίατρο καθώς όσο πιο συντομότερα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα τόσο καλύτερα για τα μάτια σας.

Υπεύθυνος: ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΗΜΗΤΡΑ ΕΥΘΥΜΙΑΔΟΥ

Enet.gr