Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Η αυτοεκτίμηση είναι οι σκέψεις, οι στάσεις, οι αντιλήψεις, οι προσδοκίες και τα συναισθήματα που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του.

 

 Είμαι γυναίκα 34 ετών και ενώ έχω κάνει οικογένεια και είμαι πετυχημένη στην δουλειά μου, μέσα μου νιώθω σαν να μην έχω καταφέρει τίποτα. Από παιδί ένιωθα ότι δεν αξίζω τίποτα. Διάβασα για την χαμηλή αυτοεκτίμηση και θα ήθελα να μάθω πώς λειτουργεί στην ζωή μας.

Η αυτοεκτίμηση είναι οι σκέψεις, οι στάσεις, οι αντιλήψεις, οι προσδοκίες και τα συναισθήματα που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του.

Μπορεί να νιώθετε ότι ενώ αγαπάτε τον εαυτό σας ταυτόχρονα τον απορρίπτετε, οι αντιφάσεις αυτές όμως είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι του ανθρώπινου ψυχισμού.

Μπορεί να αισθάνεστε ικανοποίηση από τις επαγγελματικές σας επιδόσεις, ωστόσο να σας διακατέχουν βαθιές συναισθηματικές ελλείψεις στον τρόπο με τον οποίο συνδέεστε με τον εαυτό σας.

Μάλιστα μία τέτοια εσωτερική έλλειψη αποδοχής του εαυτού μπορεί να σας κάνει να υπερλειτουργείτε στον επαγγελματικό τομέα, προκειμένου να αντλήσετε την αυτοεκτίμηση που σας λείπει από αλλού.

Η αυτοεκτίμηση καθοδηγεί την συμπεριφορά μας σχεδόν με έναν τυφλό τρόπο. Η υψηλή αυτοεκτίμηση σημαίνει θετική στάση απέναντι στη ζωή, αποδοχή του εαυτού, αποφασιστικότητα, αυτάρκεια, εσωτερική δύναμη, πρόοδο στην πορεία της ζωής.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση συνοδεύεται από έλλειψη διεκδικητικής συμπεριφοράς, αυτομομφές, ενοχές, άγχος, αναποφασιστικότητα και εμπλοκή σε νοσηρές σχέσεις που καθιστούν το άτομο ανήμπορο και θυματοποιημένο.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση θρέφει μία παθητική και αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, η οποία με την σειρά της ύπουλα πείθει το άτομο για την αναξιότητά του.

Την ματαιωμένη σας αυτοεκτίμηση γίνεται να την χτίσετε από την αρχή, μέσα από ένα ταξίδι αυτογνωσίας που μπορεί να σας προσφέρει μια ψυχοθεραπεία σε βάθος χρόνου.
Η Μυρσίνη Κωστοπούλου είναι διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας-ψυχοθεραπεύτρια,

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες

Συνεχίζοντας την περιήγησή σας συμφωνείτε με την χρήση των cookies Περισσότερα

Κατάλαβα!

Τι είναι τα cookies;

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στον υπολογιστή σας όταν επισκέπτεστε ορισμένες ιστοσελίδες. Μας βοηθούν να βελτιώσουμε την ιστοσελίδα μας και να παρέχουμε μια καλύτερη και πιο εξατομικευμένη εξυπηρέτηση. Μας δίνουν τη δυνατότητα να κάνουμε εκτίμηση για το target group μας και τον τρόπο χρήσης που κάνει, για την αποθήκευση πληροφοριών σχετικά με τις προτιμήσεις του κοινού αυτού (και έτσι μας επιτρέπει να διαμορφώνουμε την ιστοσελίδα μας σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά του), να επιταχύνει τις αναζητήσεις και να αναγνωρίζουμε κάποιον όταν επιστρέφει στην ιστοσελίδα μας . Παρακαλούμε σημειώστε ότι τα cookies, δε μπορούν να βλάψουν τον υπολογιστή σας. Δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες, όπως για παράδειγμα στοιχεία πιστωτικών καρτών, αλλά χρησιμοποιούν κρυπτογραφημένες πληροφορίες για να βοηθήσουν στη βελτίωση της πλοήγησης στο site. Σας δίνουμε αυτές τις πληροφορίες, βάσει της πρόσφατης νομοθεσίας και σας βεβαιώνουμε ότι είμαστε ειλικρινείς και σαφείς αναφορικά με την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων, όταν χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα μας.

H πολιτική των Cookies

Για να κάνετε πλήρη χρήση των στοιχείων στην ιστοσελίδα μας, ο υπολογιστής σας, το tablet ή το κινητό τηλέφωνο θα πρέπει να δέχεται cookies, για να μπορούμε να σας παρέχουμε μόνο ορισμένες εξατομικευμένες λειτουργίες της ιστοσελίδας με τη χρήση τους. Τα cookies δεν αποθηκεύουν πληροφορίες, όπως όνομα, διεύθυνση ή τα στοιχεία πληρωμής. Απλά κρατάνε τα στοιχεία με τα οποία κάνετε τη σύνδεση. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να περιορίσετε, να μπλοκάρετε ή να διαγράψετε τα cookies από την ιστοσελίδα μας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον browser σας, για να γίνει αυτό. Κάθε browser είναι διαφορετικός, οπότε επιλέξτε από το μενού την επιλογή "Βοήθεια" (ή χειροκίνητα στη συσκευή του κινητού σας τηλεφώνου) για να μάθετε πώς να αλλάζετε τις επιλογές σχετικά με τα cookies.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

 

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

26690313
06-05-2026 13:37
Copyright 2009-2025 Aiginio News | All rights reserved