Και εκεί που η ζωή σου κυλούσε μια ομορφιά, με την εργασία σου, τους συναδέλφους με τους οποίους περνούσατε πολλές ώρες της ημέρας μαζί, την οικονομική σου ανεξαρτησία και όλα τα αυτονόητα και η κρίση
αφορούσε άλλους κι όχι εσένα, .......ΝΤΟΥΠ! Βρίσκεσαι στο σπίτι χωρίς εργασία, χωρίς την καθημερινή ρουτίνα του "ντύνομαι, μακιγιάρομαι, ξεκινώ για τη δουλειά", χωρίς τους συναδέλφους, χωρίς την οικονομική σου ανεξαρτησία και πιθανόν με σκέψεις επιστροφής στο πατρικό σπίτι (εάν δεν είσαι παντρεμένη και ο σύζυγος ευτυχώς εργάζεται ακόμα!)
Τα συναισθήματα πολλά και σίγουρα όχι ευχάριστα. Οι μεταπτώσεις σου τρελαίνουν τόσο το δικό σου νευρικό σύστημα όσο και των υπολοίπων γύρω σου. Αδικία, απαξίωση, μαυρίλα, απαισιοδοξία, δε σε ενδιαφέρει τίποτα και κανένας. Ο καναπές μπροστά στην τηλεόραση γίνεται το καταφύγιό σου. Κλαις με το παραμικρό και δεν αργούν και τα ψυχοσωματικά - τα μαλλιά πέφτουν, τα νύχια αποδυναμώνονται, το δέρμα σου δείχνει τον πόνο της ψυχής σου, το σώμα πονάει, ο ύπνος μόνο σε κάνει να μη σκέφτεσαι τα προβλήματα. Κάθε προσπάθεια από τους δικούς σου να να νιώσεις καλά, σου φαίνεται ανόητη και παρατραβηγμένη.... αφήστε με όλοι σας! Δε με καταλαβαίνετε! Δεν καταλαβαίνετε πως για μια γυναίκα νέα, δραστήρια, με όνειρα, με καριέρα, με κοινωνική ζωή, με οικονομική ανεξαρτησία, το να αναγκάζεται να κλειστεί στο σπίτι είναι ό,τι χειρότερο! Δε με καταλαβαίνεις εσύ που ακόμα εργάζεσαι όταν σου λέω πως δεν έχω με ποιόν να μιλήσω ή απλά δε θέλω να μιλήσω με κανέναν, κλεισμένη στους 4 τοίχους! Δε με καταλαβαίνεις εσύ που βγαίνεις από το σπίτι κάθε μέρα και συναντάς τους συναδέλφους, τους φίλους, πως για εμένα το σπίτι αυτήν τη στιγμή με καταπλακώνει - με πνίγει - καταβαραθρώνει τα όνειρά μου, τις σπουδές μου, την πορεία μου μέχρι χτες. Δεν καταλαβαίνεις εσύ το συναίσθημα της μέχρι τώρα εργαζόμενης γυναίκας να ζητά χρήματα για να αγοράσει το άρωμα που μόλις τελείωσε (τώρα βρήκε κι αυτό;;;). Δεν καταλαβαίνεις το αίσθημα του να εξαρτάσαι οικονομικά.... Δεν καταλαβαίνεις!!!! Όλα αυτά θέλεις να φωνάξεις και τόσα ακόμα.....
Κατ' αρχήν ας αντιληφθούμε πως αυτή ακριβώς η κατάσταση είναι πλέον η καθημερινότητα για την πλειοψηφία - ίσως - των γυναικών της γενιάς μας. Μην παίρνεις τίποτα προσωπικά - το ότι δε βρίσκεις δουλειά ή το ότι σε απέλυσαν, δεν έχει να κάνει με την προσωπικότητά σου, τις γνώσεις και τις δεξιότητές σου. Σκέψου πως εάν αυτά ήταν η αιτία, δε θα έβρισκες ποτέ δουλειά ακόμα και πριν την κρίση.
Παραδέξου και εξήγησε στους δικούς σου πως θέλεις το χρόνο σου να συνειδητοποιήσεις την καινούρια πραγματικότητα και να συνηθίσεις τα νέα δεδομένα. Πες τους πως δεν έπαψες να τους αγαπάς - τώρα όμως πρέπει να αγαπήσεις περισσότερο τον εαυτό σου. Πάρε το χρόνο σου και κλάψε όσο θέλεις - κάθε αλλαγή και μάλιστα τόσο βίαιη απαιτεί το χρόνο της. Για να συνεχίσουμε σε μια νέα κατάσταση, έχουμε την ανάγκη να θρηνήσουμε την κατάσταση που φεύγει. Πρέπει να κλείσει ο παλιός κύκλος για να ανοίξει ο καινούριος! Κλάψε, αντέδρασε, λυπήσου, θύμωσε, πέρασε όλα αυτά τα στάδια που είναι τα ίδια ακριβώς που βιώνουμε μπροστά στο θάνατο ενός αγαπημένου μας. Δώσε στον εαυτό σου την ευκαιρία να λυτρωθεί από τον καταιγισμό των συναισθημάτων. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και υγιές!
Και κάποια στιγμή θα φτάσεις στο "σημείο επανεκκίνησης"! Ο καθένας μας έχει το δικό του σημείο επανεκκίνησης - το σημείο που λες "φτάνει πια, ώρα να πάρω ξανά τη ζωή ΜΟΥ στα χέρια ΜΟΥ". Όταν λοιπόν νιώσεις έτοιμη, βρες τη δύναμή σου και ξανά προς τη δόξα τράβα! Άρχισε να ψάχνεις πάλι για εργασία. Ψάξε για κέντρα επαγγελματικής κατάρτισης ανέργων - είναι δωρεάν και σε κάποιες περιπτώσεις σου εξασφαλίζουν πρόσληψη. Αφουγκράσου τις νέες ανάγκες τις αγοράς για λιγότερες ώρες, χαμηλότερες αποδοχές, νέους επαγγελματικούς δρόμους και αποφάσισε το καινούριο σου βιογραφικό!
Εάν δεν είσαι ακόμα μανούλα, σκέψου μήπως τώρα είναι ώρα να πραγματοποιήσεις το όνειρό σου αυτό. Κάποιος κύριος σε ένα κατάστημα μου είπε " Κάνε παιδιά και μη σκεφτείς πως θα τα ζήσεις. Η ζωή έχει πάντα το μαγικό της τρόπο!" Εάν είσαι ήδη μανούλα, απόλαυσε ατελείωτες ώρες παιχνιδιού, βόλτας, δραστηριοτήτων με το παιδί σου που πάντα του υποσχόσουν και ποτέ δεν κατάφερνες! Βρες συνταγές και φτιάξτε μαζί με το παιδί για τον μπαμπά - δες το χαμόγελο και των δύο να φωτίζει τα πρόσωπά τους! Είναι τόσο ευτυχισμένοι που σε βλέπουν και πάλι χαρούμενη! Σίγουρα το ξέρεις και είναι ώρα να το ξαναθυμηθείς: η γυναίκα είναι αυτή που καθορίζει την ατμόσφαιρα του σπιτιού και της οικογένειας!
Φρόντισε τον εαυτό σου! Πήγαινε εάν μπορείς σε ένα γυμναστήριο, ή επιτέλους χρησιμοποίησε την τεράστια συλλογή από DVD αερόβιας, πιλάτες, γιόγκα και ότι άλλο έχεις (που σίγουρα έχεις!). Εάν μένεις κοντά σε πάρκο/άλσος, είσαι πολύ τυχερή! Ο καθαρός αέρας από μόνος του θα σου κάνει καλό! Ξέθαψε τις συνταγές ομορφιάς με προϊόντα σπιτικά και κάνε δοκιμές! Τηλεφώνησε σε φίλες που πάντα λέγατε πως θα τα πείτε από κοντά και ποτέ δεν τα καταφέρατε! Χάσε τα κιλάκια που πήρες κατά την πρώτη φάση της κρίσης ή εάν έχασες κάποια και τα κοκαλάκια σου ξεπροβάλλουν αποφασιστικά, ξαναγύρισε στη σωστή διατροφή σου και το κανονικό βάρος σου.
Διάβασε τα βιβλία που αγόρασες και τα βλέπεις να σε κοιτάνε στα ράφια της βιβλιοθήκης σου. Δούλεψε τις σχέσεις σου με την οικογένεια, τους φίλους και όποιους θεωρείς εσύ σημαντικούς! Απόλαυσε τη βόλτα σου στο σούπερ-μάρκετ ή τη γειτονιά. Είναι η πρώτη πιθανόν φορά που δεν πιέζεσαι χρονικά, δεν είσαι αναγκασμένη να περιμένεις στην ουρά να εξυπηρετηθείς, που το Σάββατο δεν είναι η μοναδική ημέρα να προλάβεις να περιποιηθείς τα μαλλιά σου, τα νύχια σου, το σπίτι σου!
Μα πάνω από όλα: ξαναβρές τον εαυτό σου! Ξαναβρές το χαμόγελό σου! Κάνε σχέδια και όνειρα και πίστεψε σ' αυτά! Πίστεψε στις δυνάμεις σου, πίστεψε στο "ότι δε με σκοτώνει με κάνει πιο δυνατό!". Συνέχισε να διαβάζεις και να επιμορφώνεσαι - κάντο για εσένα και μόνο. Πλέον ή μόρφωση δεν έχει να κάνει με την επαγγελματική αποκατάσταση - έχει να κάνει με τους ορίζοντες του μυαλού και το πως διαχειριζόμαστε τα τόσο έντονα εναλλασσόμενα δεδομένα ζωής.
Κρίση είναι, θα περάσει! Θα επιβιώσουμε όλοι - το θέμα είναι πόσο βαθιά θα επιτρέψουμε εμείς οι ίδιοι να επηρεάσει τον ψυχισμό μας!
