Ποιες αιτίες δεν σας αφήνουν να? δείτε όνειρα γλυκά

Πολλοί από σας, υποφέρετε από διάφορες διαταραχές ύπνου. Μία από αυτές είναι και η αϋπνία. Ένας στους τρεις ενήλικες, υποφέρουν από τα συμπτώματά της.


Οι περισσότεροι την αποδίδουν στα διάφορα προβλήματα που αντιμετωπίζουν καθημερινά και είναι κυρίως οικονομικού χαρακτήρα. Στην πραγματικότητα όμως οι πιθανές αιτίες της αϋπνίας, είναι πολύ περισσότερες.

Σύμφωνα με κορυφαίους ειδικούς, πολλοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε αυτήν:

- Ο συχνός και επίμονος πονοκέφαλος, συχνά ευθύνεται για την αϋπνία. Αρκετοί από σας θα έχετε διαπιστώσει, ότι ο πονοκέφαλος όταν επιμένει, ειδικά τις απογευματινές και βραδινές ώρες, σας κάνει πιο νευρικούς με αποτέλεσμα να χάνετε τον ύπνο σας.

- Η αρθρίτιδα. Είναι μία ασθένεια η οποία χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στην κίνηση και στις αρθρώσεις. Έτσι ένα μεγάλο μέρος όσων υποφέρουν από αυτήν, παρουσιάζει πρόβλημα στον ύπνο και δεν μπορεί να κοιμηθεί.

- Το άσθμα είναι μία από τις κυριότερες αιτίες που πολλοί άνθρωποι πάσχουν από αϋπνίες. Όταν κάποιος δεν αναπνέει καλά, λόγω του άσθματος, επιβαρύνεται, σύμφωνα με τους ειδικούς, τις νυχτερινές ώρες.

- Ο υπερθυρεοειδισμός, είναι ένας από τους παράγοντες που οδηγεί στην αϋπνία, αφού οι περισσότεροι ασθενείς υποφέρουν τις βραδινές ώρες από εξάψεις.

- Όσες γυναίκες βρίσκονται στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, δεν μπορούν να κοιμηθούν τα βράδια, για μεγάλη χρονική περίοδο.
Σε κάθε περίπτωση πάντως, καλό θα είναι εάν δεν κοιμάστε τα βράδια, να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό. Με κατάλληλες εξετάσεις, θα διαπιστωθεί εάν έχετε πέσει θύμα της αϋπνίας.

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες

Συνεχίζοντας την περιήγησή σας συμφωνείτε με την χρήση των cookies Περισσότερα

Κατάλαβα!

Τι είναι τα cookies;

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στον υπολογιστή σας όταν επισκέπτεστε ορισμένες ιστοσελίδες. Μας βοηθούν να βελτιώσουμε την ιστοσελίδα μας και να παρέχουμε μια καλύτερη και πιο εξατομικευμένη εξυπηρέτηση. Μας δίνουν τη δυνατότητα να κάνουμε εκτίμηση για το target group μας και τον τρόπο χρήσης που κάνει, για την αποθήκευση πληροφοριών σχετικά με τις προτιμήσεις του κοινού αυτού (και έτσι μας επιτρέπει να διαμορφώνουμε την ιστοσελίδα μας σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά του), να επιταχύνει τις αναζητήσεις και να αναγνωρίζουμε κάποιον όταν επιστρέφει στην ιστοσελίδα μας . Παρακαλούμε σημειώστε ότι τα cookies, δε μπορούν να βλάψουν τον υπολογιστή σας. Δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες, όπως για παράδειγμα στοιχεία πιστωτικών καρτών, αλλά χρησιμοποιούν κρυπτογραφημένες πληροφορίες για να βοηθήσουν στη βελτίωση της πλοήγησης στο site. Σας δίνουμε αυτές τις πληροφορίες, βάσει της πρόσφατης νομοθεσίας και σας βεβαιώνουμε ότι είμαστε ειλικρινείς και σαφείς αναφορικά με την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων, όταν χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα μας.

H πολιτική των Cookies

Για να κάνετε πλήρη χρήση των στοιχείων στην ιστοσελίδα μας, ο υπολογιστής σας, το tablet ή το κινητό τηλέφωνο θα πρέπει να δέχεται cookies, για να μπορούμε να σας παρέχουμε μόνο ορισμένες εξατομικευμένες λειτουργίες της ιστοσελίδας με τη χρήση τους. Τα cookies δεν αποθηκεύουν πληροφορίες, όπως όνομα, διεύθυνση ή τα στοιχεία πληρωμής. Απλά κρατάνε τα στοιχεία με τα οποία κάνετε τη σύνδεση. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να περιορίσετε, να μπλοκάρετε ή να διαγράψετε τα cookies από την ιστοσελίδα μας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον browser σας, για να γίνει αυτό. Κάθε browser είναι διαφορετικός, οπότε επιλέξτε από το μενού την επιλογή "Βοήθεια" (ή χειροκίνητα στη συσκευή του κινητού σας τηλεφώνου) για να μάθετε πώς να αλλάζετε τις επιλογές σχετικά με τα cookies.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

 

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

26615394
06-05-2026 04:13
Copyright 2009-2025 Aiginio News | All rights reserved