Χαμόγελο να ακτινοβολεί

Ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρούν πολλοί άνθρωποι είναι το χαμόγελό σας. Για το λόγο αυτό πρέπει να είστε απόλυτα σίγουρες πως το χαμόγελό σας ακτινοβολεί και τα δόντια σας έχουν μαργαριταρένιο λευκό χρώμα. Κοιτάξτε τα εύκολα βήματα που ακολουθούν για ολόλευκα δόντια.


1.  Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα

Βουρτσίστε τα δόντια σας πρωί-βράδυ, καθημερινά. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα με λευκαντικό σε καθημερινή βάση και μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.

2. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας

Προγραμματίστε ραντεβού για καθαρισμό κάθε έξι μήνες. Αν τα οικονομικά σας το επιτρέπουν,  συζητήστε μαζί του για κάποια επαγγελματική μέθοδο λεύκανσης. Το κόστος μπορεί να ανέβει μέχρι και στα 1000?  αλλά τα αποτελέσματα θα διαρκέσουν χρόνια.

3.  Δίαιτα που δεν αφήνει λεκέδες

Αποφεύγετε την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφέ, τσαγιού, Coca-Cola, χυμού, κόκκινου κρασιού, βατόμουρων και σόγια σος. Όταν πίνετε ή τρώτε τα παραπάνω φαγητά χρησιμοποιήστε καλαμάκι και βουρτσίστε τα δόντια σας αμέσως μετά το τέλος του γεύματός σας. Επίσης αποφεύγετε τα όξυνα φαγητά. Διαβρώνουν το σμάλτο, και  κάνουν τα δόντια σας να λεκιάζουν ευκολότερα.

4. Κόψτε το κάπνισμα!


Πέρα από τον καρκίνο των πνευμόνων και όλες τις άλλες βλαβερές συνέπειες, ο καπνός των τσιγάρων λεκιάζει τα δόντια. Σταματήστε τα τσιγάρα, τα πούρα καθώς και τις τσίχλες νικοτίνης για τα καλά.

5. Φορέστε ασημένια κοσμήματα

Ο χρυσός κάνει τα δόντια να φαίνονται πιο κίτρινα. Για το λόγο αυτό φορέστε ασημένια κοσμήματα ή κοσμήματα από λευκόχρυσο, καθώς και διαμάντια ή μπριγιάν για να φαίνονται τα δόντια σας πιο λευκά.

6. Διαλέξτε το σωστό κραγιόν


Προτιμήστε κόκκινα κραγιόν ή εκείνα με μπλε τόνους για να εξασφαλίσετε την καλύτερη και φωτεινότερη εμφάνιση των δοντιών σας. Κραγιόν με κοραλί, πορτοκαλί ή κίτρινους τόνους μπορούν επίσης να κάνουν τα δόντια σας να φαίνονται κίτρινα.

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες

Συνεχίζοντας την περιήγησή σας συμφωνείτε με την χρήση των cookies Περισσότερα

Κατάλαβα!

Τι είναι τα cookies;

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στον υπολογιστή σας όταν επισκέπτεστε ορισμένες ιστοσελίδες. Μας βοηθούν να βελτιώσουμε την ιστοσελίδα μας και να παρέχουμε μια καλύτερη και πιο εξατομικευμένη εξυπηρέτηση. Μας δίνουν τη δυνατότητα να κάνουμε εκτίμηση για το target group μας και τον τρόπο χρήσης που κάνει, για την αποθήκευση πληροφοριών σχετικά με τις προτιμήσεις του κοινού αυτού (και έτσι μας επιτρέπει να διαμορφώνουμε την ιστοσελίδα μας σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά του), να επιταχύνει τις αναζητήσεις και να αναγνωρίζουμε κάποιον όταν επιστρέφει στην ιστοσελίδα μας . Παρακαλούμε σημειώστε ότι τα cookies, δε μπορούν να βλάψουν τον υπολογιστή σας. Δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες, όπως για παράδειγμα στοιχεία πιστωτικών καρτών, αλλά χρησιμοποιούν κρυπτογραφημένες πληροφορίες για να βοηθήσουν στη βελτίωση της πλοήγησης στο site. Σας δίνουμε αυτές τις πληροφορίες, βάσει της πρόσφατης νομοθεσίας και σας βεβαιώνουμε ότι είμαστε ειλικρινείς και σαφείς αναφορικά με την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων, όταν χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα μας.

H πολιτική των Cookies

Για να κάνετε πλήρη χρήση των στοιχείων στην ιστοσελίδα μας, ο υπολογιστής σας, το tablet ή το κινητό τηλέφωνο θα πρέπει να δέχεται cookies, για να μπορούμε να σας παρέχουμε μόνο ορισμένες εξατομικευμένες λειτουργίες της ιστοσελίδας με τη χρήση τους. Τα cookies δεν αποθηκεύουν πληροφορίες, όπως όνομα, διεύθυνση ή τα στοιχεία πληρωμής. Απλά κρατάνε τα στοιχεία με τα οποία κάνετε τη σύνδεση. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να περιορίσετε, να μπλοκάρετε ή να διαγράψετε τα cookies από την ιστοσελίδα μας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον browser σας, για να γίνει αυτό. Κάθε browser είναι διαφορετικός, οπότε επιλέξτε από το μενού την επιλογή "Βοήθεια" (ή χειροκίνητα στη συσκευή του κινητού σας τηλεφώνου) για να μάθετε πώς να αλλάζετε τις επιλογές σχετικά με τα cookies.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

 

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

26492473
04-05-2026 11:00
Copyright 2009-2025 Aiginio News | All rights reserved