Ακό?α και ύστερα από πολλά χρόνια ?πορού?ε να ξαναβγού?ε το πρώτο ?ας ραντεβού και να αφήσου?ε πίσω όλα τα αρνητικά που ο χρόνος έχει επιβάλει στη σχέση ?ας.Oι σχέσεις είναι σαν τα παιδιά. Χρειάζονται συνεχή φροντίδα για να εξελιχθούν και να αναπτυχθούν. Και έτσι πρέπει να τις αντιμετωπίζουμε. Όπως στα παιδιά προσφέρου?ε γερές βάσεις για να αναπτυχθούν σωστά, το ίδιο πρέπει να προσφέρου?ε και στη σχέση ?ας αν θέλου?ε να χτίσου?ε ένα υγιές οικοδό?η?α.
Τα στάδια της σχέσης
Μια σχέση περνάει από διάφορα στάδια. Στην αρχή έχου?ε τον ενθουσιασ?ό, ?ετά προκύπτει ο έρωτας και ύστερα η αγάπη. Στο ση?είο αυτό αναπόφευκτα έρχονται και η συνήθεια και η ρουτίνα γιατί οι δυσκολίες και η καθη?ερινότητα είναι φυσιολογικό να υπάρχουν σε ?ια ?ακροχρόνια σχέση. Το θέ?α ό?ως είναι τι ?πορού?ε να κάνου?ε για να ?ην την κυριεύσουν.
Η ση?ασία της επικοινωνίας
Η επικοινωνία είναι πολύ ση?αντική ανά?εσα στους συντρόφους. Μια σχέση για να λειτουργεί σωστά θα πρέπει να υπάρχουν κάποια θε?ελιώδη στοιχεία, όπως ο σεβασ?ός, η ειλικρίνεια και η ε?πιστοσύνη. Όταν υπάρχουν αυτά, ακό?α και όταν ο ενθουσιασ?ός ?ετατραπεί σε έρωτα και ο έρωτας σε αγάπη, θα βοηθήσουν τους δύο συντρόφους να διατηρήσουν ζωντανά τα κο??άτια εκείνα που τους έχουν ενώσει εξ αρχής.
Η αναβίωση του παρελθόντος
Για να βοηθήσου?ε τη σχέση θα πρέπει και οι δύο πλευρές να κάνουν ?ια ανακατασκευή του νοή?ατός της. Του τι έχει συ?βεί από τότε που ξεκίνησε ?έχρι τώρα, τι ση?αίνει για ?ας η σχέση ?ας, τι ?πορού?ε να κάνου?ε για να την βελτιώσου?ε, καθώς και τι ?ας έκανε να αγαπήσου?ε τον άλλο, γιατί κα?ιά φορά αυτά τα πράγ?ατα ξεχνιούνται. Το να θυ?ηθού?ε ό?ορφες στιγ?ές, να γελάσου?ε και να περάσου?ε χρόνο ?αζί σίγουρα θα ?ας κάνει να σκεφτού?ε το πόσο ξεχωριστοί ή?ασταν ο ένας για τον άλλο.
Α?οιβαία αποδοχή και υποχώρηση
Ένα πολύ συνηθισ?ένο παράπονο στις ?ακροχρόνιες σχέσεις είναι ότι ο σύντροφός ?ας επι?ένει να κάνει πράγ?ατα που ?ας εκνευρίζουν. Η ατάκα «τελικά δεν θα αλλάξεις ποτέ!» πρωτοστατεί στους καβγάδες, και το θυ?ό διαδέχεται η επιθυ?ία ο σύντροφός ?ας να ήταν διαφορετικός. Αυτό συ?βαίνει γιατί αυτά που ?ας ενοχλούν τώρα απλώς δεν τα βλέπα?ε στην αρχή της σχέσης, καθώς στον πολύ έντονο έρωτα και τον ενθουσιασ?ό προβάλλου?ε στον άλλο τις δικές ?ας προσδοκίες. Όταν ό?ως το τοπίο ξεθολώνει, βλέπου?ε πλέον καθαρά και τα πλεονεκτή?ατα αλλά και τα ?ειονεκτή?ατα του άλλου. Το λάθος στην προκει?ένη περίπτωση είναι ότι προσπαθού?ε να αλλάξου?ε τον άλλον ενώ θα πρέπει απλά να δού?ε από κοινού ποια χαρακτηριστικά ?ας θα ?πορούσαν να αλλαχθούν.
Μην υποτι?άτε το σεξ
Σίγουρα το πάθος δεν ?πορεί να είναι τόσο έντονο όπως στην αρχή, αλλά η καλή σεξουαλική ζωή φέρνει το ζευγάρι πιο κοντά. Πρέπει λοιπόν να υπάρχει διάθεση από κοινού για εναλλαγή και προσπάθεια στο τι διαφορετικό ?πορού?ε να κάνου?ε σε αυτό το κο??άτι. Κάντε σεξ σε ασυνήθιστα ?έρη, ακό?α και αν είναι η κουζίνα του σπιτιού σας, και όχι πάλι στην κρεβατοκά?αρα.
Ανανεώστε τη σχέση σας
? Μην θεωρείτε τον άλλο δεδο?ένο. Αντιθέτως, να δίνετε συνεχώς ερεθίσ?ατα στη σχέση σας ανακαλύπτοντας νέα πράγ?ατα ο ένας για τον άλλον.
? Εκφράστε τα συναισθή?ατά σας ?ε διαφορετικούς τρόπους. Κάντε εκπλήξεις, στείλτε λουλούδια, αγοράστε ένα δώρο, γράψτε ?ια κάρτα ή ένα email ?ε δύο λόγια ξεχωριστά σε ?ια άσχετη ?έρα, αναβιώνοντας το ρο?αντικό κο??άτι της ζωής που ζήσατε ?αζί.
? Αν έχετε παιδιά, αποχωριστείτε τα για ?ερικές ?έρες και αφιερώστε χρόνο στους δυο σας. Όσο δύσκολο και αν φαίνεται στην αρχή, σίγουρα θα επιστρέψετε πιο ήρε?οι και αναζωογονη?ένοι.
? Πηγαίνετε ένα ταξίδι και ζήστε ένα δεύτερο ?ήνα του ?έλιτος, κάντε ?ια εκδρο?ή στο ?έρος που γνωριστήκατε, ?ια βραδινή βόλτα στην παραλία και αγκαλιαστείτε τρυφερά κάτω από τα αστέρια.
? Μοιραστείτε ?ια κοινή δραστηριότητα που ευχαριστεί και τους δύο. Ένα χό?πι, ένα άθλη?α ή ακό?α και ένα αφρόλουτρο.
? Μην λειτουργείτε κάνοντας κάποια πράγ?ατα σαν αγγαρεία. Αλλάξτε την καθη?ερινότητά σας και τροποποιήστε τις συνήθειές σας. Αν π.χ. τρώτε κάθε ?έρα ?ια κοινή ώρα, κάποια φορά ντυθείτε ό?ορφα και κάντε αυτό το γεύ?α πιο ιδιαίτερο χωρίς να συντρέχει κάποιος λόγος.
? Μην παρα?ελείτε τον εαυτό σας. Η φροντίδα για τον εαυτό ?ας, πέρα από την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της ψυχολογίας ?ας, είναι βασικό συστατικό για να διατηρηθεί ?ια σχέση ζωντανή και να ?ην ?πει σε ρουτίνα.
