Aiginio News - Εφημερίδα Πιερίας

Switch to desktop

Φτιάξτε ροφήματα με βότανα για να δροσίσετε τα παιδιά σας γευστικά και υγιεινά

Φτιάξτε ροφήματα με βότανα για να δροσίσετε τα παιδιά σας γευστικά και υγιεινά Φτιάξτε ροφήματα με βότανα για να δροσίσετε τα παιδιά σας γευστικά και υγιεινά

Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και όλοι έχουμε ανάγκη από ένα δροσερό ρόφημα.

 Από το να πίνετε  εσείς και τα παιδιά σας  έτοιμο συσκευασμένο κρύο τσάι με μεγάλες ποσότητες ζάχαρης ή αναψυκτικά τύπου cola, δείτε  λαχταριστές συνταγές με βότανα για να φτιάξετε και να προσφέρετε στους αγαπημένους σας.

 

ΛΕΜΟΝΑΔΑ ΜΕ ΛΟΥΪΖΑ

1 lt νερό

½ κούπα χυμό λεμονιού
½ κούπα ζάχαρη
3 κουταλιές σούπας Λουΐζα ψιλοκομμένη

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σ' ένα μπολ. Τα βάζουμε για 3 ώρες στο ψυγείο. Στραγγίζουμε τα βότανα και το σερβίρουμε με παγάκια.

 

ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΦΡΟΥΤΑ

2 μήλα γκόλντεν
2 ακτινίδια
3 κουταλιές σούπας βότανα ανάμικτα (μαντζουράνα, χαμομήλι, δίκταμο, τσάι βουνού)
1 ξυλάκι κανέλα

Βράζουμε σε μια κατσαρόλα τα φρούτα (τεμαχισμένα στα 4) σε 5 κούπες νερό μέχρι να μαλακώσουν και έπειτα τα σουρώνουμε. Στο ζουμί αυτό προσθέτουμε τα βότανα και τα βράζουμε για 5 λεπτά και κατόπιν τα σουρώνουμε. Αναμειγνύουμε με ζάχαρη, στέβια ή μέλι.
Σερβίρουμε σε ποτήρια γεμάτα πάγο.

 

ΡΟΦΗΜΑ ME ΧΑΜΟΜΗΛΙ, ΤΙΛΙΟ KAI ΡΟΔΑΚΙΝΟ

2 κουταλιές σούπας χαμομήλι
2 κουταλιές της σούπας τίλιο
1 ώριμο ροδάκινο καθαρισμένο και κομμένο σε κομματάκια
600 ml νερό

Βάλτε τα βότανα σε μια τσαγιέρα, χύστε από πάνω βραστό νερό. Σκεπάστε την και αφήστε την για 10-15 λεπτά. Τα σουρώνετε και προσθέτετε μέλι.
Στη συνέχεια και αφού το μείγμα έχει κρυώσει, βάλτε το σε ένα μπλέντερ με τα κομμάτια του ροδάκινου και "χτυπήστε" ώστε να γίνει εντελώς λείο το ρόφημα.
Σερβίρετε σε ποτήρια με πολλά παγάκια.

 

Copyright © 2009 Aiginio News | All rights reserved

Top Desktop version