Ομιλίες για το Stress και τις Τεχνικές Χαλάρωσης στα ΚΑΠΗ Κατερίνης & Κορινού από την 4η ΤΟΜΥ

AIGINIONEWS: Ομιλίες για το Stress και τις Τεχνικές Χαλάρωσης στα ΚΑΠΗ Κατερίνης & Κορινού από την 4η ΤΟΜΥ AIGINIONEWS: Ομιλίες για το Stress και τις Τεχνικές Χαλάρωσης στα ΚΑΠΗ Κατερίνης & Κορινού από την 4η ΤΟΜΥ

Με μεγάλη ανταπόκριση και συμμετοχή μελών, ενημερωτικές ομιλίες με θέμα: «Stress και εκπαίδευση στις τεχνικές χαλάρωσης», στο Α’ ΚΑΠΗ Κατερίνης και στο ΚΑΠΗ Κορινού πραγματοποιήθηκαν από το προσωπικό της 4ης Τοπικής Μονάδας Υγείας (ΤΟΜΥ).

 Η πρωτοβουλία αυτή εντάσσεται στη διαρκή προσπάθεια για την προαγωγή της υγείας των ηλικιωμένων, καθώς το άγχος αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής τους.

Οι αλλαγές που συνοδεύουν την τρίτη ηλικία –όπως η συνταξιοδότηση, η μοναξιά, οι πιθανοί περιορισμοί στην κινητικότητα και η διαχείριση χρόνιων νοσημάτων– καθιστούν αναγκαία τη σωστή ενημέρωση και την εκπαίδευση σε πρακτικές που μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική ευεξία.
Κατά τη διάρκεια των ομιλιών παρουσιάστηκαν τεχνικές χαλάρωσης που μπορούν να εφαρμόσουν οι ηλικιωμένοι στην καθημερινότητά τους, συμβάλλοντας στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της διάθεσης.

Μετά τις παρουσιάσεις ακολούθησε συζήτηση, όπου οι παρευρισκόμενοι είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν απορίες, να μοιραστούν προσωπικές εμπειρίες και να συζητήσουν με το προσωπικό της 4ης ΤΟΜΥ τρόπους διαχείρισης του άγχους στην καθημερινότητά τους.

«Συνεχίζουμε την υλοποίηση δράσεων που προάγουν τόσο την σωματική όσο και την ψυχική υγεία και ενισχύουν την ποιότητα ζωής των συμπολιτών μας», δήλωσε ο αρμόδιος Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Προστασίας, Σάββας Καρυπίδης.

 

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies και παρόμοιες τεχνολογίες

Συνεχίζοντας την περιήγησή σας συμφωνείτε με την χρήση των cookies Περισσότερα

Κατάλαβα!

Τι είναι τα cookies;

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που αποθηκεύονται στον υπολογιστή σας όταν επισκέπτεστε ορισμένες ιστοσελίδες. Μας βοηθούν να βελτιώσουμε την ιστοσελίδα μας και να παρέχουμε μια καλύτερη και πιο εξατομικευμένη εξυπηρέτηση. Μας δίνουν τη δυνατότητα να κάνουμε εκτίμηση για το target group μας και τον τρόπο χρήσης που κάνει, για την αποθήκευση πληροφοριών σχετικά με τις προτιμήσεις του κοινού αυτού (και έτσι μας επιτρέπει να διαμορφώνουμε την ιστοσελίδα μας σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά του), να επιταχύνει τις αναζητήσεις και να αναγνωρίζουμε κάποιον όταν επιστρέφει στην ιστοσελίδα μας . Παρακαλούμε σημειώστε ότι τα cookies, δε μπορούν να βλάψουν τον υπολογιστή σας. Δεν αποθηκεύουν προσωπικές πληροφορίες, όπως για παράδειγμα στοιχεία πιστωτικών καρτών, αλλά χρησιμοποιούν κρυπτογραφημένες πληροφορίες για να βοηθήσουν στη βελτίωση της πλοήγησης στο site. Σας δίνουμε αυτές τις πληροφορίες, βάσει της πρόσφατης νομοθεσίας και σας βεβαιώνουμε ότι είμαστε ειλικρινείς και σαφείς αναφορικά με την προστασία των προσωπικών σας δεδομένων, όταν χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα μας.

H πολιτική των Cookies

Για να κάνετε πλήρη χρήση των στοιχείων στην ιστοσελίδα μας, ο υπολογιστής σας, το tablet ή το κινητό τηλέφωνο θα πρέπει να δέχεται cookies, για να μπορούμε να σας παρέχουμε μόνο ορισμένες εξατομικευμένες λειτουργίες της ιστοσελίδας με τη χρήση τους. Τα cookies δεν αποθηκεύουν πληροφορίες, όπως όνομα, διεύθυνση ή τα στοιχεία πληρωμής. Απλά κρατάνε τα στοιχεία με τα οποία κάνετε τη σύνδεση. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να περιορίσετε, να μπλοκάρετε ή να διαγράψετε τα cookies από την ιστοσελίδα μας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον browser σας, για να γίνει αυτό. Κάθε browser είναι διαφορετικός, οπότε επιλέξτε από το μενού την επιλογή "Βοήθεια" (ή χειροκίνητα στη συσκευή του κινητού σας τηλεφώνου) για να μάθετε πώς να αλλάζετε τις επιλογές σχετικά με τα cookies.

ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

 

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ

26307899
21-04-2026 03:14
Copyright 2009-2025 Aiginio News | All rights reserved