Θα έχεις ακούσει, διαβάσει ή αντιληφθεί κατά καιρούς, πως η λίμπιντο, δηλαδή η επιθυμία και η ορμή για σεξ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.
Ένα βλέμμα, μια λέξη, ένα συναίσθημα ή μια μυρωδιά είναι ικανά να προκαλέσουν την έλξη για τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντι σου και να σας σπρώξουν στο κρεβάτι.
Όμως, πέρα από τους βιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες, οι σαρκικές απολαύσεις συνδυάζονται και με το φαγητό και συγκεκριμένα με τις αφροδισιακές τροφές.
Μπορούν άραγε να κάνουν το θαύμα τους και πώς θα ήταν η διατροφή σου, αν στηριζόταν αποκλειστικά σε αυτές;
Η Νάταλι Γουόλ αντικατέστησε με αυτές την πρωτεϊνική της διατροφή και το τζανκ φουντ, τις έβαλε στο πρόγραμμα της για μια εβδομάδα και περιγράφει την εμπειρία της.
Δευτέρα
Το πρωινό: «Περιελάμβανε μαύρη σοκολάτα, χυμό ροδιού και καρπούζι. Ξέρω πως δεν είναι και η πιο χορταστική επιλογή, όμως θέλω να πιστεύω ότι αυτή η διατροφή θα με βοηθήσει να αρχίσω να τρώω πιο υγιεινά. Επίσης, το καρπούζι χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία, η μαύρη σοκολάτα απελευθερώνει τις ουσίες εκείνες που σου φτιάχνουν τη διάθεση και ο χυμός ροδιού αυξάνει την τεστοστερόνη».
Το μεσημεριανό: « Έφαγα αβοκάντο και μπιφτέκια σολομού, τροφές που όχι μόνο είναι αφροδισιακές αλλά θα με γεμίσουν ενέργεια».
Το σνακ: « Περιελάμβανε μαύρη σοκολάτα και χυμό ροδιού».
Το βραδινό: « Το πιάτο μου αποτελούνταν από σολομό, ψητά σπαράγγια ( πλούσια σε βιταμίνες Α και C), σκόρδο και κίτρινο πιπέρι, που υποτίθεται ότι βελτιώνει τη λίμπιντο. Αισθάνομαι όμως ακόμα αδύναμη και το μόνο πράγμα που δεν μου περνάει τώρα από το μυαλό είναι το σεξ».
Το σνακ πριν τον ύπνο: « Έφαγα μερικά σταφύλια και μαύρη σοκολάτα».
Τρίτη
Το πρωινό: «Έφαγα μπανάνα, μαύρη σοκολάτα και ήπια χυμό ροδιού. Εξακολουθούσα να αισθάνομαι αδύναμη, παρότι η μπανάνα περιέχει κάλιο και θα έπρεπε να προκαλέσει κορεσμό».
Το μεσημεριανό: «Το πιάτο μου περιείχε μπιφτέκια σολομού και σπαράγγια. Τελικά δεν είναι και τόσο δύσκολο να ακολουθήσεις υγιεινές διατροφικές συνήθειες».
Το σνακ: «Αυτή τη φορά επέλεξα μπανάνα με μέλι και πιπεριές».
Το βραδινό: «Το γεύμα μου περιελάμβανε σαλάτα με τόφου, ρόκα και πιπεριές. Παρόλα αυτά δεν αισθάνθηκα κάποια βελτίωση στη σεξουαλική μου διάθεση».
Τετάρτη
Το πρωινό: « Ήπια χυμό ροδιού, έφαγα μπανάνα και έπειτα απόλαυσα μια τεράστια ποσότητα καφέ, ο οποίος σίγουρα με γέμισε ενέργεια και αντοχή για τη δουλειά μου».
Το μεσημεριανό: «Το πιάτο μου περιελάμβανε καρότα, μπρόκολο, μπανάνα, σκόρδο και μέλι, πιστεύοντας πως τα προαναφερθέντα λαχανικά θα φέρουν πίσω τη χαμένη μου σεξουαλική ορμή».
Το σνακ: «Έφαγα ακόμα μια μπανάνα και ήπια καφέ».
Το βραδινό: «Προτίμησα μια μεγάλη ποσότητα καρυδιών, πιπεριές στον ατμό και μπρόκολο. Αισθάνομαι ακόμα κούραση και αδυναμία, όμως το σώμα μου μοιάζει να είναι πιο υγιές και αδύνατο. Διάθεση για σεξ καμία!»
Πέμπτη
Το πρωινό: «Έφαγα μπανάνα, μέλι, μαύρη σοκολάτα και ήπια χυμό ροδιού. Ήταν η πρώτη μέρα που ένιωσα κάποια βελτίωση στη σεξουαλική μου διάθεση και αποφάσισα να αφιερώσω λίγο χρόνο στον εαυτό μου, για να αυτοϊκανοποιηθώ».
Το μεσημεριανό: «Το γεύμα μου περιελάμβανε πιπεριές, κόκκινα φασόλια που υποτίθεται θα αυξήσουν τη λίμπιντο μου και μπανάνα με μέλι».
Το σνακ: «Έφαγα σπόρους κουκουναριού, μαύρη σοκολάτα και ραβιόλια και παραδέχομαι ότι ξέφυγα από τους κανόνες αυτής της διατροφής για αυτό και αισθάνομαι ενοχές».
Το βραδινό: «Το πιάτο αποτελούνταν από κόκκινα φασόλια, πιπεριές και μαύρη σοκολάτα».
Το σνακ πριν τον ύπνο: «Επέλεξα να φάω καπνιστό σολομό».
Παρασκευή
Το πρωινό: «Έφαγα μπανάνα και μέλι, το οποίο αν και μισώ, εξακολουθώ να καταναλώνω».
Το μεσημεριανό: «Το γεύμα μου περιελάμβανε κίτρινη πιπεριά, μαύρη σοκολάτα, μπανάνα και καφέ».
Το βραδινό: «Το πιάτο αποτελούνταν από στρείδια, δύο ποτήρια κρασί και λαχανάκια Βρυξελλών. Ήταν η πρώτη φορά που βγήκαμε έξω για φαγητό μετά από καιρό με το σύντροφο μου και πραγματικά ήθελα να του βγάλω τα ρούχα και να τον ρίξω στο κρεβάτι».
Το σνακ μετά το βραδινό: « Ήπια κόκκινο κρασί».
Στην έξοδο: «Ήπια ένα μπουκάλι ή και δύο κόκκινο κρασί μαζί με τους φίλους μου. Και παρότι δεν αισθανόμουν καθόλου καλά, ειδικά ως προς το στομάχι μου, έφαγα και δύο σάντουιτς με κοτόπουλο!»
Σάββατο
Το πρωινό: «Έφαγα μπανάνα. Μόνο μπανάνα».
Το μεσημεριανό: «Το γεύμα μου περιελάμβανε μπρόκολο, πρωτεΐνη (όπως κοτόπουλο) και πιπεριές τσίλι. Ομως δεν με βοήθησε καθόλου ως προς το πως αισθανόμουν».
Το βραδινό: «Το πιάτο αποτελούνταν από πρωτεΐνη ( όπως κοτόπουλο) και μια μπανάνα. Ξεπέρασα το χάνγκοβερ και επιτέλους έκανα σεξ με το σύντροφο μου!»
Το σνακ τα ξημερώματα: «Έφαγα πίτσα και Cheetos. Μετά από πολύ αλκοόλ και ξέφρενο χορό κατά την έξοδο, ποιος μπορεί να αντισταθεί στην πίτσα; Η σεξουαλική μας διάθεση είχε εκτοξευτεί στα ύψη».
Κυριακή
Το πρωινό: «Έφαγα μπανάνα και πολύ νερό για να ξεπεράσω και αυτό το χάνγκοβερ».
Το μεσημεριανό: «Το γεύμα μου περιελάμβανε κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
Το βραδινό: «Το πιάτο αποτελούνταν από κρέας με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και στρόγγυλες πιπεριές»
Το συμπέρασμα μου; Το γεγονός, ότι περιόρισα αυστηρά τη διατροφή μου στα αφροδισιακά για μια εβδομάδα δεν με βοήθησε ως προς την αύξηση της σεξουαλικής μου διάθεσης. Αντιθέτως, ένιωθα αδυναμία όμως δεν πιστεύω πως οφείλεται στις αφροδισιακές τροφές, αλλά στη δραστική αλλαγή που σημειώθηκε στις διατροφικές μου συνήθειες. Οι στιγμές που αισθανόμουν χαρούμενη, γεμάτη ενέργεια και είχα ορμές ήταν εκείνες κατά τις οποίες βρισκόμουν μαζί με το σύντροφό μου και μάλλον τα συναισθήματα είχαν να κάνουν περισσότερο με εκείνον και όχι με το φαγητό.
bovary.gr
