Καλύτερη τακτική αποτελεί η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού σε σχέση με οποιοδήποτε άλλο είδος πολυβιταμινών, σύμφωνα με ανακάλυψη επιστημόνων.
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο Μπρίγκαμ Γιανγκ στη Γιούτα, το μοναδικό μείγμα αντιοξειδωτικών που περιέχεται στο πορτοκάλι

Από τις αρχαιολογικές ανασκαφές αποδεικνύεται, ότι το ενδιαφέρον για τους πολύτιμους και ημιπολύτιμους λίθους χρονολογείται από την Μεσολιθική Εποχή.

Μέσα από ιστορικές αναδρομές καταλήγουμε στο συμπέρασμα πώς γινόταν εξόρυξη κι επεξεργασία στην Κεντρική και Ανατολική Ασία, Μεσοποταμία, Βαβυλώνα, Αίγυπτο και Κεντρική Αμερική, ενώ υπάρχουν ενδείξεις ότι οι Αρχαίοι Έλληνες, Ρωμαίοι και Βυζαντινοί θαύμαζαν τους ημιπολύτιμους λίθους και γνώριζαν πολλά για αυτούς. 

Θα βρεθούν στα περισσότερα τραπέζια μαζί με διάφορους ξηρούς καρπούς ως συνοδευτικό ποτού, μέσα στη γέμιση της γαλοπούλας ή σε σοκολατάκια.
Ο λόγος για τα αποξηραμένα δαμάσκηνα, τους χουρμάδες και τα ξερά σύκα. Αρέσουν σχεδόν σε όλους, ενώ συνήθως αποφεύγονται από την καθημερινότητά μας, ως θερμιδογόνα.

Κι όμως, η θρεπτική τους αξία είναι σημαντική και γι? αυτό δε θα πρέπει να λείπουν από το εβδομαδιαίο μας διαιτολόγιο. Ας τα γνωρίσουμε λοιπόν καλύτερα.