Οι ασκήσεις αναπνοής - ή ακόμα και η λήψη μόνο μερικών βαθιών αναπνοών - μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης

Όταν αγχωνόμαστε, ορμόνες όπως η κορτιζόλη πλημμυρίζουν τον οργανισμό μας, ο καρδιακός ρυθμός ανεβαίνει, αναπνέουμε πιο βαριά (χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο) και τα αιμοφόρα αγγεία μας συστέλλονται. Θα πρέπει λοιπόν να βρούμε τρόπους

Tη συνεργασία τους, με στόχο τη δημιουργία τράπεζας φαρμάκου για τους ανασφάλιστους και τους άπορους, ανακοίνωσαν το υπουργείο Υγείας, ο Ιατρικός Συλλόγος Αθηνών (ΙΣΑ), ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ) και η Αρχιεπισκοπή. 

(?το ψέμα είναι ευχάριστο να τ? ακούσεις. Η αλήθεια είναι δυσάρεστο να την πεις?)

Του Θανάση Νικολαΐδη

ΚΑΝΕΝΑΣ καθηγητής/καθηγήτρια να μην απολυθεί! Είναι άδικο, ανήκουστο και τραγικό. Όπως τους διόρισαν, έτσι να τους «συντηρήσουν». Απ? το υστέρημά τους εκείνοι που έκαναν πολιτική με (κάποιους) ακατάλληλους και παραπανίσιους.