Το μέλι βγήκε από τα ράφια της κουζίνας και τοποθετείται πλέον σε περίοπτη θέση στο συρτάρι με τα ακριβά αρώματα και τις ακριβές κρέμες ομορφιάς.

Τα λαχανικά και τα φρούτα του φθινοπώρου και του χειμώνα περιέχουν: ντομάτες, καρότα, πιπεριές, λάχανα ? λευκά και κόκκινα, μπρόκολα,  πράσα, μαρούλια, παντζάρια, σπανάκια, αγγουράκια, πορτοκάλια, ρόδια, μανταρίνια, μήλα.
Είναι πολύ σημαντικό, η καθημερινή μας δίαιτα να περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά αυτή την περίοδο, ώστε να εξασφαλίσουμε την απαιτούμενη πρόσληψη αντιοξειδωτικών ουσιών πριν το χειμώνα. 

 Μία έρευνα του National Geographic αποκαλύπτει τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το λιώσιμο των πάγων στην Ελλάδα. Από την εικόνα θα δείτε ότι η Θεσσαλονίκη θα βουλιάξει, τα τρία πόδια της Χαλκιδικής θα γίνουν νησιά ενώ οι περισσότερες παραθαλάσσιες περιοχές και τα νησιά θα εξαφανιστούν.