Η αμβροσία ήταν η τροφή των αθάνατων και δεν είναι τυχαίο ότι η βάση της ήταν το μέλι.

Οι πολλές ευεργετικές ιδιότητές του και τα πολύτιμα θρεπτικά του συστατικά το καθιστούν σήμερα μια εξαιρετικά αντιγηραντική τροφή με πολυδιάστατα οφέλη για τον οργανισμό,

Στις διαχρονικές και παραδοσιακές αξίες της ζωής, όπως είναι η οικογένεια, κάνουν στροφή σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα οι περισσότεροι Έλληνες ενώ εκεί που εμφανίζονταν ίσως πιο σπάταλοι, πλέον παρακολουθούν σε μεγαλύτερο βαθμό τα έξοδα που κάνουν.

Δεν το συνειδητοποιούμε αλλά ο ύπνος είναι ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής μας και πολύ σημαντικό μάλιστα για την υγεία μας.

Εμείς μαζέψαμε από το Women's Health μερικές συμβουλές για καλό ύπνο.